להתחיל שנה בנשימה

לכולנו מגיעה התחלה חדשה!
אני יודעת שהשנה האחרונה לא היית פשוטה אלא להפך, לחוצה, מפחידה, עמוסה ומלאה בתחושה של חוסר שליטה עד כדי כך שחלקנו רצינו "לתלות את המפתחות" ולברוח. הדבר הכי קשה זה שלא רואים את הסוף.

אני פה להגיד לך שלהכל יש פתרון והוא נגיש, פשוט וזול.
הנשימה –  האמצעי היעיל ביותר לשליטה במערכת העצבים שלנו, לאיזון הרגשות ולתפקוד בריא  (ידעתם כמה נשימה משפיעה על הבריאות הפיזית שלנו?!).

אני מזמינה אותך לסדנה ייחודית וחדשה שיצרתי שתשנה את הדרך בה אנחנו מתמודדים עם העולם:
"פותחים שנה בנשימה"
בסדנה נלמד איך להשתמש בכוח המופלא של הנשימה כדי לאזן את מערכת העצבים, להוריד לחץ, להקל על חרדה ולשפר את הבריאות. נלמד להשתמש בכלי הזה לטובתנו!

 

מה מחכה לך בסדנה?

1. טכניקות נשימה המסייעות למצב הנפשי, הרגשי והפיזי שלנו.

2. כלים פשוטים ומיידיים להתמודדות עם חרדה ולחצים.

3. שמנים ארומטיים – השפעה מיידית על מערכת העצבים שלך.

4. חיבור מחודש לעצמך – לשקט ולתחושת יציבות פנימית.

​

מקומות מוגבלים!